Le basti est un soin ayurvédique externe qui consiste à appliquer de l'huile chaude dans un "puits" fabriqué avec de la farine, formant une pâte collée directement sur la peau.

La personne reste avec ce bain d'huile pendant 20 à 30 minutes, permettant à l'huile chaude de pénétrer dans tous les tissus et de les nourrir.

Ce soin offre à la fois les vertus d'une oléation et d'une sudation : il diminue les douleurs et la rigidité et régénère les tissus grâce à l'absorption par la peau des effets thérapeutiques de l'huile.

Les bastis peuvent se faire sur différentes zones du corps : le dos (kati basti), le bas-ventre (nabbi basti), les cervicales (greeva basti), ou les genoux (janu basti)

Ce soin se couple à un massage de la zone concernée.